汗水浇筑的篮球梦
凌晨五点的训练馆，水泥地上还凝着露水。17岁的张伟已经完成了第三组折返跑，体校教练老杨的哨声刺破晨雾："动作再快！国际赛场可不等你！"这是2015年省体校普通的一天，却让这个来自农村的少年第一次触摸到职业篮球的真实温度。
"体校不是温室，是淬火的熔炉。每天300次投篮只是入场券，真正的较量在你看不见的肌肉记忆里。"——前国家男篮队员李楠
钢铁是这样炼成的
- 5:30AM 体能训练：负重深蹲+核心力量
- 8:00AM 战术课：拆解NBA最新挡拆战术
- 14:00PM 对抗训练：实战1v1至5v5
- 19:00PM 录像分析：纠正每个0.1秒的出手角度
2022年CBA选秀夜，当张伟以状元身份戴上球队帽子时，摄像机捕捉到他右手小指变形的关节——那是三年前骨折后坚持训练留下的勋章。"体校教会我的不是炫技，是如何在抽筋时还能完成战术跑位。"赛后更衣室里，他对着话筒如是说。
数据背后的故事
| 阶段 | 三分命中率 | 场均失误 |
|---|---|---|
| 体校第一年 | 28.7% | 4.2次 |
| 毕业赛季 | 41.3% | 1.5次 |
如今站在世界杯预选赛的赛场，张伟总会在热身时望向看台某个固定座位——那是老杨教练的专属位置。当年那个在体校食堂偷加鸡腿被罚跑的毛头小子不会想到，严格到苛刻的训练体系，最终成为他征战国际赛场的底气。