隆东加练射门引关注
近日，记者在卡塔尔阿斯拜尔训练基地拍到，委内瑞拉国脚隆东正在进行加练。这位34岁的老将身着黑色训练服，在助理教练的陪同下连续完成了20组禁区弧顶射门训练，命中率高达85%。
魔鬼训练计划曝光
- 晨训：6:30开始90分钟体能训练，包括5公里变速跑
- 专项训练：着重加强左脚射门精准度
- 战术演练：与队友磨合4-4-2阵型中的双前锋配合
"隆东的训练态度令人敬佩，"球队体能教练马尔克斯告诉记者，"他每天都是最早到训练场，最晚离开的一个。"
值得注意的是，隆东在训练中特别加强了头球争顶练习。据队医透露，这是为了弥补上赛季高空球成功率下降的问题。训练视频显示，他在对抗训练中多次力压年轻中卫完成头球破门。
近期训练数据对比
| 项目 | 上赛季末 | 当前 |
|---|---|---|
| 30米冲刺 | 4.12秒 | 3.98秒 |
| 射门转化率 | 62% | 78% |
随着世界杯预选赛临近，隆东的状态回升对委内瑞拉国家队无疑是利好消息。主教练佩塞罗在采访中表示："看到他在训练中的表现，我们有理由对即将到来的比赛充满期待。"